普通話練習方法3篇
時間:2024-01-15 17:36:08 來源:勤學考試網 本文已影響 人
普通話練習方法第一步,舌頭操,有四小節能夠操練舌頭,第一小節是舌頭貼著牙齒背,沿牙齒背順時針轉5圈,逆時針轉5圈(次數能夠根據自我的情景來定);第二小節是張下面是小編為大家整理的普通話練習方法3篇,供大家參考。
普通話練習方法篇1
第一步,舌頭操,有四小節能夠操練舌頭,第一小節是舌頭貼著牙齒背,沿牙齒背順時針轉5圈,逆時針轉5圈(次數能夠根據自我的情景來定);第二小節是張開嘴將舌頭立起來舌面與水平線成垂直狀態(也許有些人剛開始立不起來,不要緊,多加練習是能夠立起來的),重復去做幾遍;第三小節刮舌,舌尖抵住下齒,然后上齒延舌尖刮舌到舌根,重復去做遍;第四小節圈舍,將舌頭向上卷曲,構成一個圓筒狀,重復練習幾遍(這個動作剛開始也許也是做不上的,只要堅持練習,也會卷起來)。
第二步,腹式呼吸,練習橫膈肌。關于復試呼吸大家能夠百度搜索,不再贅述,練習橫膈肌的方法自我找到的有效的方法是“狗喘氣”,吸氣的時候嘴和鼻子同時吸氣,氣沉丹田,然后快速呼出,重復吸氣與呼氣,連起來就像狗喘氣一樣。
第三步,繞口令。網上也能夠查到很多,每一天找3-4個,加以練習,效果會很不錯的。
以上是練習普通話的三個簡單的步驟,只要每一天抽出15分鐘,每一步驟練習5分鐘,長此以往,你就會發現你的提高的。如果每一天時間寬裕,還能夠練習些發音方面的資料。
普通話練習方法篇2
有人反映:在平時說話感覺不到氣不夠用,而在有聲語言表達過程中上氣不接下氣,這是因為平時說話是表達自我的思想感情,一句話就說完了就自然停下來換氣,而在有聲語言的表達中,作品是別人寫的,為了能到達作品資料的清晰完整,自我就不能隨意換氣;為了把作品表達的更清楚、準確、完整聽起來流暢自然,充分的表情達意。所以在很多人一碰到長句子,索性往下沖直到氣用完為止;從而造成自我過度的。喘氣和換氣,感覺讀完異常累,另外如果不能充分利用共鳴,那么長期下去發音器官會導致病變!導致這種情景的兩個原因:其一是沒有充分利用共鳴器官,其二是氣息控制不當。
平時我們在說話的時候,聲帶并沒有震動,僅僅依靠氣息的摩擦,再怎樣用力,也不會有任何聲響,因為沒有震動,也就沒有共鳴!反之,要追求聲音洪亮,一味依*聲帶的強烈震動,只能造成聲帶充血,聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔,讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴,放大,自我的聲音才會飽滿,圓潤,高揚,洪亮。
1、體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),練發氣泡或者低低的哼唱,用手捂住胸口,體會胸腔的震動,就感覺字像是從胸腔里透出來的一樣;這就運用了胸腔共鳴!
2、降低喉頭的位置:喉部放松、放松、再放松;
3、打牙關:所謂打牙關,就是打開上下大牙齒,給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了。然后發出元音“a”,感覺感覺自我聲音的變化;
4、提顴?。何⑿χf話,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,你會發現聲音顯得更清晰,明亮了;
5、挺軟腭:找一下半打哈欠的狀態,或者學鴨子叫“ga-ga”!
以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點,以后在大聲說話的時候,注意堅持以上幾種狀態就會改善自我的聲音??墒?,切記,必須要“放松自我”,不要矯枉過正;這樣能夠正確運用口腔共鳴,一方面能夠解除聲帶的壓力,減少聲帶的疲勞而引起的嗓子干澀、疼痛,另一方面能夠增加吐字力度,顯得字音更加清晰、洪亮。
氣息控制:平時能夠多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習,最好在練習說話的時候先站起來,容易尋找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,做在座位的前端二分之一,頭正身直,上身微微前傾。運用氣息的時候,千萬不要“泄氣”,要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來堅持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
氣息在朗讀或朗誦中的運用。
1、要根據朗誦或朗讀資料的長短來確定音量的大小。如果資料較短。一般來說,音量能夠稍大,如果資料較長,一般來說,音量能夠稍小,以免因為音量較大,持續時間較長,使嗓音嘶啞。
2、必須注意,要把握你的音高問題。就像唱歌一樣,起音的音高必須把握好,要適中,起音太高或太低,會給后面的朗誦帶來困難,或者高的朗誦不下去,或者低的聽不清楚。一旦不細心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。
3、還有一點就是“氣口”。其實“氣口”是中國戲曲中的行話,也就是換氣的地方;什么地方應當一口氣讀完,什么地方應當停頓,都要做好事先準備;有的句子要一氣呵成,那就需要存儲足夠的氣,使其慢慢的呼出;其次,對文章要認真的分析,充分理解資料后,才能找到準確的“氣口”,氣息飽滿了,“氣口”有處理的好,那么表達起來就舒暢。
普通話練習方法篇3
1、下載一個普通話學習軟件:先有一個標準的學習軟件是必要的,把它下載在手機中,一般里面有各種專題,小編提議開始就從跟讀模仿各類詞語開始,里面有分聲調練習、聲母練習和平翹舌練習、鼻韻母練習、單韻母練習,依次練習過去,練完一部分還能夠錄音測試評分,這樣以全面提升自我的普通話發聲水平。
2、制定練習時間:提議每一天有個固定的時間練習,持之以恒才會有很好的效果,能夠選擇在早上或者晚上,根據你自我的情景,每一天根據你所擁有的空余時間制定練習時間,提議至少每一天每次15分鐘以上,一天兩次,分早晚練習。
3、仔細聽范讀聲音細節和發聲細節:用耳朵仔細聽發音,聽聲音發音細節,感受其發聲的標準位置,然后自我慢慢感受,慢慢摸索發聲位置,一個一個模范,不要太快,也不要急于求成。能夠跟讀完一個暫停一下,調整好呼吸,以放松的姿態,繼續念下一個,盡量做到和范讀一樣。
4、做對口型:在練習過程中,要跟著發音做對口型,不要把聲音含在嘴里,我們不是在學習腹語,做好口型,有利于找準發音位置。
5、提升練習:練好詞語以后練習不看拼音是否會讀得準,基本沒問題后,練習長篇閱讀、繞口令、詩篇等。
6、提升說話中氣:說出來的話需要氣息來支撐,有的人說話聲音很不干凈或者聲音很細小、撕裂感或者斷斷續續,不能一氣呵成,顯得十分怯弱。這些必須程度反應了你中氣不足,自信不夠,精神力不佳,所以提升這方面的狀態(比如用鍛煉養生法)有利于提高你說話的力量和自信,讓聲音更有質感,也會更加有利于你說好普通話。
7、意外的收獲:中國傳統文化中有個養生方法叫六字訣,即經過發音來養生,所以你練習普通話的過程也是養生的過程,時間久了,不僅僅你的普通話講得更好了,自我的身體素質和免疫力也會得到必須的提升。