時間管理心得體會
時間：2021-04-02 07:49:08 來源：勤學考試網 本文已影響 人 
時間管理心得體會
時間管理心得體會（一）
很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行最大
程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所
感悟。
我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學校各個系各個
年級的學生。授課的是一位很有氣質的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的
知識慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周
有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間（91小時）是可以自
己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間水平的高低決定個人
事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平?？傆腥苏f時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么
工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從
中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。
很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學習等，卻沒
有很大收獲，為什么呢？因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些
需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，趕不上變化，時間不好控制；也
有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制；還有人認為，時間管理太
麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間
管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理
持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進行管理了。
愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！”
這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就
必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的
目標而奮斗。
接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫
不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又
緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而
不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊
密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如
果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫
事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好
的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設
定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅
持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，
并善用省時工具，提高利用時間的效率。
最后，老師進行了。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練
習，持之以恒；概括為XX個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、
核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今
后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量！
時間管理心得體會（二）
x月x日有幸參加了集團組織的“時間管理”培訓課程，雖然培訓時間僅有短短一天，但這次培訓卻使我獲益良多。通過這次培訓學習，我進一步了解了時間
管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內涵，獲悉了時間管理的
誤區，學習和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。
譽滿全球的“現代管理學之父”彼得·德魯克曾說：“時間是最高貴而有限
的資源?！边@充分體現了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。
相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到
弟子用白天的時間睡覺時，就發出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙
膾人口的“明日復明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業緊密聯系起來。時間，對
于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時
間的流逝是一種大自然的客觀規律，不以人的意志為轉移，那么我們能做的只能
是更合理的規劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握
時間管理方法，制定并執行時間管理規劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間
管理，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一
寶貴資源來創造自己的價值。
一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間管理就是為每件事
情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是
更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成
這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進一步執行時間管理奠
定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進行處理，更不能隨心所欲的應付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這
時就需要設定短、中、長期目標，再逐日制定實現目標的計劃，將有限的時間與
精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據具體明確、能夠
衡量、可達成的、相關聯的、有期限的五個原則，將中、長目標分解成一個個能
夠實際指導行為的子目標，并定期檢查各個子目標的執行情況，不斷的修正，通
過子目標的逐步完成以實現最終目標。
同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很容易干擾原有計
劃的執行，因此在計劃的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一
定的冗余程度。我們可規劃XX%XX%的時間，保留XX%XX%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發事情，保障原有計劃的順利執行。當然，高效能時間管
理還要求執行者有堅強的意志和毅力，要求執行者能不受外部環境的干擾，堅定
不移地按照時間管理規劃進行工作安排。
以上幾點心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團安排了這次內容豐富的時
間管理培訓課程，我將牢記在培訓班上的所學所思，并將其運用到今后的工作生
活中。
時間管理心得體會（三）
時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來
東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應該是一個忙而有序、忙而有效的人。
做好時間管理我將從以下幾個方面進行：
1.首先要明確自己長久方向或目標是什么，切合實際，不異想天開。
2.利用領導安排的工作及工作進度表來書面規定工作任務與目標。
3.每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當月、周、天的事當月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。
4.做事要分出輕重緩急、主次之分，確定優先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去；
5.任何事情，爭取一開始就要把它做好，能一次做完的事情盡量一次做完，絕不拖拉，反復做同一件事情最浪費時間；
6.我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。
7.不浪費別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費別人的時間，浪費別人的時間就是圖財害命。我要在今后安排工作、開會或培訓時簡單、明了、易接受，少說廢話。
時間一去不復返，一定要合理統籌安排人生有限的時間做出有意義的事。
時間管理心得體會（四）
一、改變你的想法
美國心理學之父威廉·詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
二、學會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
三、遵循20比80定律
生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
四、安排“不被干擾”時間
每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
五、嚴格規定完成期限
巴金森（thcoteParkinson）在其所著的《巴金森法則》（ParkinsonsLaw）中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。
六、做好時間日志
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時
間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記
賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
時間管理心得體會（五）
x月x日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規范”培訓。通過這次學習，使我認識到在過去的工作中自己迷失了目標，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現長遠目標。
時間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都
有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創造財富。人生最寶貴的兩項資產，
一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業和生活的成敗。
實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標不明確、
缺乏優先順序、過于注重細節、簡單事情復雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學習，我認識到管理好時間的幾個關鍵：
1.設立明確的目標。把自己的4-XX個目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進行。
2.目標分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目
標切割。將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情；將
季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發事件而更改目標
的情形便及時調整過來；每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來；每天晚
上把第二天要做的事情列出來。
3.20：80定律。用XX%的時間來做XX%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學會把重要的
事情變得很緊急，就會立刻提高生產力。
4.每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假如能有一個小時完全不
受任何人干擾，自己關在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這
一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還
要好。
5.每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底
做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。
6.要充分的授權。列出工作中所有覺得可以授權的事情，把它們寫下來，然
后開始找適當的人來授權，這樣效率會比較好。
7.同一類的事情最好一次把它做完。
8.做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發現浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。
時間是財富！我們要根據自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。
