高考狀元高效學習法8篇

高考狀元高效學習法一、學習習慣。一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果，也會讓學習變得有條不紊，不雜不亂。首先，上課要認真聽講。上課的時間是要充分利下面是小編為大家整理的高考狀元高效學習法8篇,供大家參考。

高考狀元高效學習法篇1

一、學習習慣。

一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果，也會讓學習變得有條不紊，不雜不亂。

首先，上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的，因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解，并且緊跟老師的思路，避免開小差。有一個小方法，就是上課時目光跟著老師移動，可以盡量避免走神，也便于老師監督。特別要提一下，有些老師講課有時會出現“離題”的狀況，同學們一是可以提醒老師，二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍，充分利用課堂時間。

其次，要養成預習和復習的習慣。如果在上課前已預習，甚至只是瀏覽過課本內容，上課時思路就會更活躍，也有助于理解課堂內容，加深記憶。還可以記下不懂的地方，上課時著重注意。所謂“溫故而知新”，復習自然也是必不可少。在高一、高二時，同學們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復習功課。但如果每天將學到的內容鞏固一遍，效果也是十分顯著的，通常只需要大致將重點知識記一遍即可。

再者，要與老師交流，勤學好問。記得剛上高中時，看到有同學下課了拿著書去問老師難題，還覺得好生奇怪。然而到高年級以后，自己也成天“纏”住老師不放，并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學，但向老師提問時，老師會將一些類似的知識串聯起來，提高學生的跨越理解能力。因此，請大膽地向老師提問吧！我們的口號是：“不讓難題過夜！”

最后，重視筆記。許多科目都需要記筆記，而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多，就不用專門的筆記本，而是直接寫在書上；英語要記的新單詞較多，所以要準備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問，看到清晰有條理的筆記，心情也會好很多，也可以提高學習效率，例如記英語單詞student：studentn.（C.）學生isastudent.通常記筆記可用紅藍黑三色筆記，既緩解眼部疲勞，又有醒目清楚的效果。

二、學習心態

首先，把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難，但是每個學生都不應該從心里厭惡或放棄學習，如果那樣，就等于放棄了自己。在這一條里，老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動，怎樣引起學生的興趣，怎樣讓學生喜歡，都是很重要的。只有師生配合默契，才能夠變學習為快樂的事情。

其次，把學習當作痛苦的事情。毫無疑問，高中學習是痛苦的。正是因為痛苦，才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕松的事情，沒有太大的負擔，但是你必須清楚地認識到，學習是很真實的：你付出多少，便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦，并且學會苦中求樂。

最后，把學習當作自己的事情。你為什么要上學？面對這個問題，有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案，有多少人曾認真思考過？一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想；為了實現我的理想，我必須有足夠的知識和金錢；為了得到足夠的知識和金錢，我要提高自己的能力；為了提高自己的能力，我要上學，我要讀書。我要實現我的理想！上學并不僅僅是“混日子”“理所當然”那么簡單，受教育是人生的一個重要階段，可以改變一個人的命運與道路。因此，請自己仔細思考：我為什么要上學？

三、自我激勵人要懂得自己掌握自己的命運，自己要相信自己的能力，并且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣，有時看起來似乎沒有出路，但是你只要向前走幾步，試一下，才發現別有洞天。舉一個真實的例子：我以前數學一直偏科，直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄，一如既往地做數學，老師也沒有放棄我，仍然耐心地為我解答難題，后來我生平第一次數學考了140以上，而高考更是考了150。換在三年前，我是做夢也不敢想的，但是我做到了，并以此為傲?？梢娭灰泻阈呐c毅力，就一定會有回報。

四、目標理想人生要有一個為之奮斗的目標，在高中學習時，也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎么走，才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想，一經確認，便奮不顧身地向它前進，為它奮斗，這可以成為支撐你學習的精神支柱。以上淺談了幾點，盡管不是太詳細，但的確是三年高中親身所得，希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起著很重要的作用，此時不拼，更待何時？

我在學習各學科時的具體做法：

語文：

1、早自習：朗讀背誦課本上的重要篇目，學有余力的同學可以充分利用好語文讀本，既緊密結合課本，又可以拓展知識面。早上的朗讀很重要，對于學習文言文來說，可以增強語感，提高理解能力，而且朗讀美麗的文章，本身也是一種美的享受與熏陶。早自習時，我就經常拿著一本古詩集，看著窗外綠綠的樹葉，或是云飄的天空，時而朗讀，時而背誦，也是調整心情的一個好辦法。

2、課堂上：緊跟老師思路，掌握學習語文的各種技巧，可以在考試中運用自如。學習語文需要同學們端正態度，不要以為是中國人語文都不會差到哪里去。上課的時間的確是重要的，老師的講解會節約不少自己摸索的時間，我認為，高中語文教學的目的是讓學生們掌握并能正確運用自己的母語，而不是培養幾個文學怪才或天才，要重視基礎。

3、課外：在日常學習中，語文不會占到課外的太多時間。但是，同學們應該有意識地多看書看報，拓寬眼界，增強理解能力，尤其要充分利用好雙休日與長假的時間。學習時準備一個摘抄本是必不可少的，把自己心靈有觸動的字句摘抄下來，時時朗誦記憶，有助于提高自己的作文的水平。

數學：

1、課堂上：專心聽講是第一位。不知道同學們有沒有這個感覺：數學書上那些例題，我一看就懂，老師還不是都照著書講下來，還不如我自己看。事實證明，自以為是的確是不好的習慣。同樣的例題，自己看懂與聽老師講懂是完全不同的兩種效果。因此，數學課上專心聽講是絕對的第一位。

2、課外：數學是一個很重要的學科，也是以練習為主的學科。建議同學們在課外多投入些時間做題，并且要從心里重視數學。還應該準備一個錯題本，老老實實地將每次錯過的題抄在上面，并寫上正確的解題思路，變不懂為精通。

3、特別提醒：請數學稍差的同學一定不要放棄這門學科，哪怕到最后一學期，也不能放棄。只要按照老師說的去做，只要塌實地付出了，就一定會有奇跡出現。永遠不要放棄拼搏，因為奇跡只發生在相信奇跡存在的人身上。

英語：

1、早自習：朗讀課文，并背誦其中的重要段落，以增強語感。我不提倡早自習背單詞，這很破壞語感，也容易讓人的英語水平停留在一個較低的層次上。但是如果一定要記單詞，就背筆記，背例句，背短語。盡量記長一點的東西。

2、課堂上：盡量多說英語，盡量多記一些東西，盡量弄懂每一句話的意思。個人認為英語課不是很累，但絕對不可以抱著玩的心態。即使老師在講相對枯燥的語法，也必須打起精神，強迫自己聽懂。每一分鐘，都必須有收獲，不然就是浪費青春。

3、課外：多用英語，多聽英語，多看英語。課外的英語閱讀與聽力可以當作消遣，英語歌曲是一個不錯的助手。多聽英語歌可以提升聽力，并增強理解能力，同時記憶短語。關于英語閱讀材料的選擇，我個人不太推崇《瘋狂英語》，一是因為太貴，二是因為華而不實。平?？袋c《英語廣場》《英語沙龍》之類的就夠了，淺顯，便宜，更深層次的可以試試《英語文摘》。

文綜：這里就只很籠統地說一下：不要以為文綜就是死記硬背。背誦固然是絕對的重要，但是要背那么多本書，也必須有整體把握與串聯的能力。這些老師都會有詳細的方法，自己也要摸索適合自己的方法。筆記整潔會省不少工夫。因為我是文科生，所以不敢貿然地談論理科的學習方法，但是都必須有毅力、良好的心態與誠實的付出、合適的技巧

高考狀元高效學習法篇2

高考狀元學習方法

李曼茜，20__年高考考了715分，是衡水理科狀元，也是河北省高考狀元。

一、保持一顆拼搏、昂揚的進取心。

1. 高考，“逼”出自己的學習潛能。

我們這位李狀元，在高一高二的時候，重點放在參加物理奧賽上，雖然最后獲得了省里的一等獎，可是還達不到報送優秀大學的要求。只能全力以赴把重心放在了高考的準備上。

高三初期還只能考學校的三百多名，全省是完全排不上號的。是什么讓這個女生最后以勝利者的姿態，獨占鰲頭——就是以一種拼搏的學習狀態，將自己學習的潛能逼迫出來。

離食堂關門最后5分鐘，才去買飯，吃飯時間也壓縮到三四分鐘，甚至壓縮洗澡、洗頭發的次數，所有的時間，全都用到學習上，所有的精力都用到怎樣提高學習成績上，以一種狠勁兒的姿態去學習。

當然，我們不鼓勵這種不健康的學習方式。

我們只想強調，當我們全身心都投入到學習上之后，成績總不會太差。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

2. 沒有什么能打擊我們學習的心。

我們的李狀元，原本是要以物理奧賽生的優秀成績，來當名牌大學的敲門磚。夢醒時分，雖然全省奧賽的一等獎也不是一般人能夠拿到，但終究不夠分量。

怎么辦？

是那顆要上優秀大學的心，是我們美好的夢想，一直激勵著我們。再苦再累，人生不拼搏，總有遺憾。

面對高考，我們也只能迎難而上。背水一戰的勇氣，相信我們每個人都有！

不經歷風雨，怎能見彩虹 。

二、“錯題本”的使用——找對自己的學習方法。

會讀書，不能死讀書?！皶糇印边€是“學霸”，區別在于是不是動腦筋，去尋找并找對了適合自己的學習方法。

李狀元多次提到了“錯題本”對自己的學習幫助很大。她的錯題本，不僅僅是錯題和結題，還包括錯題的解題思路、相關的知識點，以及她的反思和感受。她強調“即使是小題也要把“小題大做”，整理自己做題的思路；如果是大題更要仔細研究它的標準答案，規范答題步驟，嘗試一題多解！”

在這里又一次提到，不管是做筆記、錯題本、歸類學習、舉一反三等學習方法，都是好方法。但只有適合自己的，讓自己記得清、記得牢的方法，才是最好的方法。

三、平靜地看待考試。

健康的心態。有的學習、考試壓力大，睡不著覺的有之、胃口不好吃不下飯的有之，有的女生例假也不準確了。狀元美女李，對學習看待得很重，反而對考試看得很平靜。正確的面對考試，調整心態是很重要的。

其實有正常量的壓力是一種好事。

1讓記憶更敏銳。適當的壓力會讓人注意力更加集中，能夠提高人的記憶能力，在考試或工作匯報中起到積極作用。

2.提高人體的免疫系統。生病時，壓力會促使身體產生荷爾蒙，來對抗病毒給身體造成的威脅。生病初期，即身體最虛弱，最需要幫助時候，這種壓力尤為有效。

3.提高效率及能力。學習、工作中壓力過小容易讓人產生自滿，影響實際完成的學習、工作量。當敢于冒險，選擇面對困難時，這會幫助形成堅忍不拔的精神，也能培養自信。正確管理壓力，就能讓壓力戰勝他人。

但壓力太大，影響了正常的學習和生活，就需要科學地調節一下了。所以，我們需要壓力，幫助我們提高學習效率；更要用平常心看待考試，學習調整壓力，讓壓力在我們的可控范圍內，而不是壓力控制我們。

并不是每個人都能逆襲成功，大多數的我們都是普通人，生長在普通的家庭。也許，我們最終也成不了那唯一的一個——高考狀元。但我們更要努力，更要勤奮！

讓自己每天都更優秀一點、更進步一點，做最出色的自己，讓未來不后悔，未來不是夢！加油

高考前厭學焦慮怎么去調節？

走出厭學情緒的方法

1、寫日記，與自己對話

我高考的時候就喜歡寫日記，其實也并不是真正的日記，一般一周或者幾周才寫一下。每當我厭學、煩躁、覺得沒有希望的時候，都會通過寫日記的方式來跟自己對話。通過文字的輸出，記錄下自己的心情，抒發自己的情緒。

2、睡覺，休息是為了更好的出發

或許你覺得別人都在學習，我去睡覺不太合適，其實當你學不進去的時候，強迫自己去學沒有任何意義，只會增加自己的負擔。有時候你只是太累了，所以當你學不進去的時候，不妨趴下來，休息一會，或許休息完，你有精神了就能看進去了。

3、聽歌，音樂懂你

我高三復習學不進去的時候，就會去聽歌，我喜歡聽羽泉的歌。有時候，任何文字、語音都無法傳遞出音樂給你的力量，所以當你煩躁的時候，不妨聽一下勵志歌曲，或許某一句歌詞會觸動你呢？

4、跑步，運動會讓你重新找回自己

當你學不進去的時候，嘗試去操場跑步吧！等你大汗淋漓，氣喘吁吁的時候，煩惱會隨著汗水排出你身體，等你回到教室的時候，你會發現自己整個人的狀態都不一樣了！

考前四大糾結及應對策略

一：考不好怎么辦

考試焦慮主要體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。只有減輕心理與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力。

應對策略：制定成績目標要適合自己的學業水平，不要好高騖遠。每次考前做好知識準備，調整好心態。對未來充滿信心，做好當前的事情，不胡思亂想。

二：我怎么這么笨

一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，從而產生自卑的心理。

應對策略：要對自己有一個客觀、全面的評價，樂觀、平靜地對待挫折。制定階段性目標，并在不斷達到目標的過程中體驗成就感，以增強自信心。

三：咋又“走神兒”了

造成注意力分散的原因可能是因學習重復、枯燥，或精神疲勞。

應對策略：加強自我調控，出現“走神兒”時提醒自己應該要把注意力集中到學習上；制定學習計劃，按部就班進行復習并自我監督。

四：怎么天天考試

一些同學對頻繁的考試測試有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。

應對策略：雖然大學升序率已經比較高，但高考的競爭特別是“上好大學”，就讀優質高校的競爭依然很激烈，我們應客觀地面對這個現實，努力提高自己各方面的素質，使自己圓夢理想。

高考前睡不著怎么辦？

首先，高考失眠的種類和原因。對高考考生來說，失眠主要有兩種情況。一、焦慮、壓力和情緒激動導致短期失眠，同時會伴隨自我挫折感的產生。因此，失眠問題對于考生來說，不僅僅是休息問題，還會嚴重影響高考的士氣。二、夜間學習較晚，饑餓感和手腳冰冷導致失眠。其次，解決失眠問題的幾點建議。

針對第一種情況：

1、一定不要輕易服用安眠藥，因為安眠藥會導致短時記憶的遺忘，嚴重阻礙當天所學知識進入長時記憶，給孩子造成學了就忘的不良感受；

2、不要把擔憂帶上床，如果有什么事情感到不確定和擔心，就早點用筆把它們記下來，也就可以放心大膽地睡覺了；

3、如果經常有睡眠問題，同學們最好在睡前做一點減壓放松活動，具體參考我前面的文章；

4、睡眠時間和規律的保持。對于存在睡眠問題的同學來說，從現在開始就要調節睡眠規律了，不要輕易打亂作息計劃。即使頭天晚上睡得不好，也不要晚起，白天補覺不要超過1小時，傍晚不睡覺，同時，第二天也不要輕易早睡，嚴格按照正常入睡時間，這樣就可以逐步養成習慣，不會出現睡眠混亂；

5、睡不著覺的時候，睜大眼睛。睡不著覺不必有太大的心理負擔，千萬不要閉著眼睛使勁想睡，相反，可以在黑暗中長時間睜著眼睛。這樣，很快就會有睡意；針對第二種情況：

1、科學表明，富含色氨酸的食物有助于睡眠改善。具體可以采

取，睡前一杯牛奶或者睡前吃一點雞蛋加金槍魚奶酪，或者來一點奶酪-青豆-腰果-香蕉-雞肉三明治之類的食物；

2、睡前燙腳暖手，可以很好地改善體內微循環，較快入睡。

最后，要告訴大家的是關于夢的一點小知識。通常每個人每晚都會做夢，大多數夢的結果一般大家不記得，但在焦慮和壓力大的情況下容易出現一點混亂，就會有多夢的感覺。其實，做夢伴隨的快速眼動睡眠和人的腦力恢復有很強的關聯性，所以，如果你最近常做夢，并不會影響你的休息質量，你只要想著它對你的腦力恢復是有幫助的就好了！高考前后，其生活規律應該一切照常，可多吃點水果。

一定要全力堅持全面復習。與高考無關的事先放一放。保證睡眠，確保高考時的體力和答題效率。

高考的最后沖刺時，一定要平常心?，F在要做好集中精力全面復習，多記公式和單位，多記概念，多做典型題目，單元測試題要復習一遍，太難的題就要有選擇的放一放，以基礎為主，多拿得分點。英語多看重要課文，熟悉詞匯及用法。找學習的弱點加強之。不要以一時的成績好壞影響你的復習?？荚嚂r一定要心細，先易后難，交卷前要反復檢查，尤其是概念，定義，公式，單位，用語，標點符號等是否正確使用等。送你下面的留言，祝你成功！

眼下：放下包袱，平時：努力學習?？记埃赫J真備戰，報志愿時：量力而行，考試時：不言放棄，考后：平常心。

高考狀元高效學習法篇3

高考狀元學習方法

湖北理科狀元劉世豪

1、學習專注力強，效率高

在劉世豪班主任崔志陽眼里，劉世豪是一個學習專注力非常強，不屬于苦讀型學生。每次查房時，不少學生還在寢室里熬夜學習，而劉世豪卻呼呼大睡，從不加班加點。不熬夜學習，也是很多高考狀元的做法，并非是他們花在學習的時間上少，而是他們能在該學習的時候專注于學習，該休息的時候好好休息，于是能有很高的學習效率。

2、重視薄弱環節

劉世豪基本功扎實，各科成績均衡，在日常學習中，劉世豪對自己要求非常嚴格，遇到薄弱科目或知識點，他就有針對性地加強練習，不斷“刷題”。比如高二上學期期末考試，劉世豪的英語考得較差，于是寒假他專門買了一本英語閱讀理解書，300多篇閱讀理解篇目，不到一周就練完了。

捌

甘肅文科狀元馬悅

1、尋找適合自己的學習方法，提高效率

說起學習方法，馬悅認為最重要的是尋找適合自己的方法，注意提高效率，不提倡熬夜復習。因為高三是持久戰，不是靠時間夯出來的。馬悅自稱12年來從來沒有晚上11：30后睡過覺，高三下學期有一段時間任務很多，也只是從11點睡延長到11:20。

2、不打題海戰，認真做好學校配發的習題即可

說到做題，馬悅不贊成題海戰術，她認為學校配發的`各種習題已經足夠量了，不用額外再刷很多題。做題的關鍵不在于刷題，而在于做精、做透、反思與總結。在高考中，出現過的很多題都跟老師平時發的練習題類似，因為平時有認真對待每一題，所以拿到卷子不會緊張，做題一路順暢。

玖

四川理科狀元高志華

1、愛提問，愛思考，靜心踏實學習

有些學生不愿意提問題，或者是羞于提問題，但提問其實是一個很利于提高成績的方法，有助于開闊你的思路，也能夠讓你對知識的記憶更加深刻，因為在提問中，你的大腦是時刻處在思考狀態的。高志華和很多高考狀元一樣，踏踏實實，在學習的時候能夠靜下心來一腦門只想著學習的事，專注因而出效率。

2、父母注重孩子的習慣養成

高志華的父母都是小學老師，父親高雪松說，在高志華的小學階段，就有針對性的對他進行習慣養成，讓他自主學習，自主玩，習慣養成了，基本就不用在管孩子，初中、高中就讓他自己自覺學習，一個人住校學習，成績也算不錯。由此可見，家長對孩子從小的習慣培養也是很重要的。

高考狀元高效學習法篇4

1、符號標記法

符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上些引人注目的符號，便于隨時找出重點，加深印象，或提出質疑。久而久之，甚至有助于形成一套比較穩定的符號系統。這種方法比較適合于自學筆記和預習筆記。

2、圖文并茂法

圖文并茂法就是在記錄晦澀難懂的課堂筆記時，用高超的繪圖法將知識點生動形象地繪制出來。當然，此法對于愛好繪畫的童鞋來說一定倍加喜愛。這種方法比較適合于復習筆記。

3、分類提綱法

一般來說，分類提綱法可以用一頁記錄筆記，下一頁記錄所要對應的筆記提綱或要點。如果是課堂筆記，記錄的時候，把重要的內容記在記錄欄中，它是筆記的主要部分。課后，把對聽課內容的關鍵詞，寫在左邊的回憶欄中。兩欄相互映襯，相輔相承。這種方法可以用在平時的自學以及課堂上。

4、深度記憶法

當課堂筆記記錄完成后，應該在24小時內“趁熱”復習，這樣更有助于發揮筆記的作用——強化知識結構。這種方法比較適用于課堂筆記與課后復習。

5、5R筆記法

5R筆記法，又叫做康奈爾筆記法。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。具體包括以下幾個步驟：

①記錄（Record），在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內盡量多記有意義的論據、概念等講課內容；

②簡化（Reduce），課下，盡可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄；

③背誦（Recite），把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內容。

④思考（Reflect），將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目并隨時歸檔；

⑤復習（Review），每周花十分鐘左右時間，快速復習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。

高考狀元高效學習法篇5

見縫插針地學習

善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。

學會速讀和精讀

學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

講究條理

將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

學習優于一切

在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

會做筆記

尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的"東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

心態自我調整

不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了。

把每次練習當做考試

認真審題，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規范，表述嚴謹。規范不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

勤于思考，善于思考

這一條是重中之重，應貫穿于聽課、做作業、復習等各個階段。

學習互助

與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

合理安排

該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。

高考狀元高效學習法篇6

1.物理

如今知道，“物理學照亮世界”并非狂言。

物理學是研究自然界的物質結構、物體間的相互作用和物體運動最一般規律的自然科學，對客觀世界的規律作出了深刻地揭示，同時在物理學發展、成長的過程中，人們摸索出了一整套獨特而卓有成效的思想方法體系。作為現代科學的基礎，物理學不僅有著廣泛的應用，而且不斷改變人們的世界觀、價值觀與思維方式，深刻影響人類文明的進程。

學習物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推導過程及其含義，才能記得更牢固，運用更自由。品味概念的內涵，思考其物理意義與其揭示的客觀現象的本質屬性，拓展概念的外延，把抽象概念還原到具體情景中。一般來說，解決物理問題先要把具體的生活情景抽象成物理模型，再運用物理知識找出數學關系，進而求出解答。建模能力對物理學習至關重要，就高中階段而言，記住教材上出現過的常見物理模型，并加以延伸拓展，足以應付考試。

物理解題要有清晰的思路，把陌生的情景轉化成熟識的問題，套用熟悉的解題模式。比如，解有關碰撞的題目，一般就是先看有沒有外力，沒有的話，列出一個動量守恒方程，一個動能定理，把題搞定，解完全彈性碰撞的方程的特殊技巧，需要反復記憶至熟練掌握。

2.化學

化學是一門基礎性、創造性和實用性的學科，是一門研究物質組成、結構性質和變化規律的科學，是研制新物質的科學，是信息科學、材料科學、能源科學、環境科學、海洋科學、生命科學和空間技術等研究的重要基礎。

學好高中化學，關鍵在于結合高中所學的化學理論，深刻理解元素周期表所揭示的規律，以此為綱，梳理元素性質，分析化學反應。

學習元素化學要抓住知識主線，結合實驗現象記憶重要化學反應方程式，理解元素性質，并舉一反三，拓寬視野。元素化學研究物質的化學性質，與我們的生活息息相關，能用所學知識解釋各種化學現象，也是樂趣之一。

有機化學內容龐雜卻有規律可循，牢記官能團性質，熟記典型反應，即可以不變應萬變。不同官能團的性質，相似又有別，極易混淆，可以多做筆記，歸納各種有機物與溴、高錳酸鉀的反應現象與反應類型，聯合記憶，事半功倍。

高考理綜里化學題型固定，集中考查主干知識點。平時注意梳理知識網絡，熟練掌握主干知識，總結實驗題答題模式，就能應對高考化學。

3.生物

生物是與我們生活聯系最為緊密的學科。生物世界五彩繽紛，生物科學飛速發展，生物技術日新月異，改變著人們的生產方式與生活習慣。

高中生物的學科特點不同于數學物理，學好高中生物既需要嚴密的邏輯思維，又要求精準地記憶，這里所指不是死記硬背，而是需要在理解的基礎上進行記憶，理論知識聯系生活經驗，才能靈活運用解決實際問題。

學習生物要加強概念的辨析，注意那些容易忽略的細節，在概念的掌握上達到滴水不漏的要求。在理解概念的基礎上，構建知識網絡，把分散在各個章節的知識點、具體例子通過“生命的物質基礎與結構基礎”“新陳代謝”“生命活動的調節”“生物的生殖和發育”“遺傳與變異”“生物與環境”等幾條主線貫穿起來，化零為整，系統地學習生物知識。

梳理知識要點之外，還要體會其中蘊涵的規律，如結構與功能相適應、生物與環境相協調，掌握這些規律將有助于生物知識的理解與運用。例如，紅細胞兩面凹陷，增大了表面積，也能夠容易地發生形變，更充分與氧氣接觸，從而更自如地在毛細血管里運輸氧氣，體現了結構與功能相適應的規律。

生物科學的基礎是實驗，培養實驗能力顯得至關重要。首先要吃透教材實驗，理解記憶其實驗原理、目的、材料、操作、方法、步驟、注意事項、數據采集與分析的方法、得出結論的依據等。熟悉了基本儀器的原理和藥品的特性，可以嘗試實驗設計，在實踐中掌握單因子實驗變量原則、平行可重復原則的運用，正確設置對照實驗，得出切實可行的實驗方案。

1.高考狀元的學習方法(語文篇)

高考狀元高效學習法篇7

高考狀元學習方法

一、養成預習的良好習慣

聽課為什么累？初中老師一節課傳達的內容，其實只有二十分鐘有效，高中也不超過三十五分鐘。剩下的時間是可以讓自己放松的，所以一定要有效預習。

凡是高考狀元、成績好的、名校的都是很會預習的，所以聽課輕松了、自信了。學習知識是溫故而知新，預習就是要獲得不懂的地方，知道聽課的時候特別要留意的地方。預習是找到思維的斷點、重點，聽課有側重了，懂的地方聽課的時候就可以不聽，閉著眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后造做作業的時間也就縮短了。凡是增加了預習環節的，排名莫不往上升。

學習成績衡量指標是位次，要提升位次必須預習。不看總分，要看位次，幾個月的時間就足以改變了。

二、進行錯題整理

學生在學習過程中，需要為每一科準備一個錯題本，有了錯題本，就會很好的回納和總結，考試之前溫習就會有目的性了，有了這部分題握在手里就是高分握在手里了，錯題治理本，用橫隔本，從上往下五部分：

1、原題目；

2、錯因；

3、正確的舉一反三更進一步查找原因；

4、題型點回納題型有統計的功能；

5、溫習的次數，每隔一段時間要溫習一下。

有的同學每次作業都對，但考試都錯，原因是做作業時用電話互相通報答案，不動腦子，不會做了別盲目問別人。要會治理錯題，盲點，不放棄錯題、難題。

其中重點在于錯題的整理，我們都知道錯題本重要，但是怎么做才能“錯一反三”？查原因，杜絕再次絆倒！

三、改掉拖延癥

成績差的孩子，99%都是拖延癥！能拖到明天做的事，絕對不會今天做；假期里能先玩的，絕對不會先寫作業。

拖延癥的壞處在于，一旦養成了這種習慣，不但學習上拖拖拉拉，生活上也會變得磨磨蹭蹭。

那么，孩子的拖延癥一般都是怎么染上的呢？

奧地利心理學家，阿爾弗雷德·阿德勒，在《兒童人格教育》書中的一句話：

“一個有拖延習慣的兒童背后，總有一個事無巨細為其整理收拾的媽媽”。

其實，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己獨立完成，比如吃飯、穿衣、擦屁股。當家長過度代勞的時候，孩子做事就沒那么積極了。

所以說，改變孩子拖延毛病的第一步，就是適當對孩子“狠”一點，學會自己的事情自己做。

四、合理規劃時間安排

在學習上花的時間越多，成績就越好嗎？這可不一定！

有些孩子雖然看起來很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫作業，但他大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個狀態。

有些孩子從來不熬夜，該玩的時間也在瘋玩，但他們在學習的時候，能提前做個計劃，知道總共有哪些任務，安排好先做什么后做什么。一個班里10%左右的尖子生，都是這個狀態。

所以，決定成績的并不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”，是否都能集中注意力。

高考前一個月逆襲怎么學？

1高三快速提分的重要元素

第一：他們擁有強烈的動機。

什么叫做強烈的動機呢？強烈的動機就是他們擁有充分足夠的理由。你要有考上高分的理由，你不能認為考不考得上無所謂，沒有遠大的志向，不知道成功了以后有什么好處，淡漠名利。

第二：要成功就要和成功者在一起。

在這世界上有兩種人可以幫助你在47天里迅速提高分數。第一個，就是神話般提高分數的人，因為他本身做到過。第二個呢，就是認為你47天里可以迅速提高分數的名師。因為他有更深層次的經驗，他可能給你一些意見。

第三：成功者，凡事主動果斷行動。

成功與借口，永遠不會住在同一個屋檐下。選擇成功，就不能有借口。選擇借口的人肯定不會成功。

第四：成功者，往往是比別人多做了一步的人。

當所有人都在休息，都在找空子偷懶，誰會成功？多做一步的人，堅持到底的人。要記住，狹路相逢，勇者勝。想一想，如果因為最后一次奮起的機會。你，因為沒有做一次，或者和你競爭的人做了一次，所以導致無數的人超越你，要記住?？紙鋈鐟饒?，戰場的法則是什么呢：戰場上永遠只有第一，第二就只是死亡與失敗。第一并不是說你的成績第一，是要比別人做得更多，更好，而且更賣力。那么，在所有人的心目中，你肯定已經是第一。

2高考逆襲的方法

就是吃苦耐勞加正確的學習方法。

吃苦耐勞，就得起的早睡得晚，把自由時間充分利用，沒別的，真沒別的，就這些，而且你還要學會堅持。

而正確的學習方法還是要依個人而言，不可能別人的完全適合自己，但是，查缺補漏大體上的原則還是要找軟柿子捏，軟柿子捏完了，就去找稍微硬一點的。下面我說一下查缺補漏一個具體的方法。

1.你需要一張紙，一支筆

2.找一份高考試卷(因為高考試卷題型穩定，就拿數學而言，基本每年某個考點在第幾道題都能猜個八九不離十)

3.通過坐著張卷子，搞清楚不會的大知識點(所謂大知識點，就像整個集合部分)記錄

4.搞清楚這個大知識點在試卷的哪個部分（簡單，中等，難）

5.如果這個大知識點在簡單部分，那么即便這個大知識點包含很多小的知識點，那么解決起來也相對容易，參考數學卷選擇題前兩道

6.如果這個知識點位于中等難度部分，就細化該知識點，并做到逐條學習，這個過程是你漲分的關鍵點。以數列為例，無非就是求和，求通項問題，把基本方法都弄明白，自然會做

7.如果這個知識點較難的位置，根據5.6條情況決定是否學習。

8.壓軸題一二問很簡單，可以得分

9.數學，理綜選做題，也較為簡單，容易得分。

10.對于英語，請你記住，單詞只要記得多，110不嫌多。什么語法搭配，如果你本身就學的不好。統統不要理會。改錯，單詞填空，天天做幾篇練習語感。

11.瞌睡了，有時間再說

關于逆襲，很多人都認為是短時間努努力就行了，卻忽略了客觀事實，逆襲是你用三個月的時間（或者更短）去學習別人花費三年時間所取得的成果，這就意味著時間上你要睡得更少，做題量上要做得更多，何況你們還只有一個月了呢？當然，凡是都有可能，我本身就是一個用三個月時間從二本都考不上變成了超一本線91分的學生，這其中的辛苦我就簡單說一句，早上六點起，晚上兩點睡，中午兩小時休息時間一小時拿來做題。這是時間，當然，對你們而言，最想聽到的就是方法。對于想短時間逆襲的學生，就不可能在用常規方法來，但是特殊方法往往又是從常規方法中總結出來的。我下面分幾點來講

一、時間問題

越是時間少，越是靜不下心。這是所有學生都愛犯的錯誤，慌張解決不了問題，所以，第一點，我要叫你們怎么把一個月的時間變成兩個月，甚至是三個月。

（1）晚上，從十點下自習開始，一直到凌晨兩點，四個小時學習時間，夠多了吧？當然，以前一個學生在咨詢我的時候，豪情壯志的說要考多少多少分，我給他說了這一點，他就問我有沒有輕巧的方法？所以對于很多學生來說，如果你不是真的想逆襲，拜托你不要來問我好嗎？我高中的時候隔壁班是全效最好的班，里邊的學生從高一開始，寒假只放大年三十，我一個同學在那個班，從高一開始晚上兩點半睡覺，所以人家高考660+。很有可能我說完第一點有些同學就不想看下去了，當然，不看對你好對我也好，起碼睡覺時間不省但給你省了流量，對我也不會有人噴我時間少，睡眠不夠等等。

（2）中午，中午往往有兩個小時的休息時間，別睡了。我高三的時候，中午飯都不吃的拿來做數學卷上的兩道壓軸題，有時候一個小時都解不出來，然后匆匆忙忙睡半個小時或者十幾分鐘，就又去上課了。

（3）早上，不知道你們什么時候查人，反正我們是六點五十。我建議你六點起床，然后坐在馬桶上記半小時單詞（單詞不是拿著你的單詞書記，后面我會說怎么記），我不知道誰說上廁所的時候記憶力好，所以長痔瘡的話別怪我。

好了，現在除了你在學校學習的時間之外，你的學習時間總共有五個半小時。有一個忘說了，我當時下課十分鐘都在刷題。

二、復習內容的選擇

如果你的數學只能考90分，你說你能去復習導數，圓錐曲線，語法，電磁學嗎？顯然不可能，這些東西很多中等學生高考時都只能得二分之一的分數，甚至更少。但是高考不是競賽，不是看你做出來幾道難題，而是看你得了多少分，所以一定選擇性價比高的題目做，也就是性價比高的內容去復習。下面我說幾個老大難的科目怎么選擇復習內容。

（1）數學，對于數學來說，其實大部分人我覺得116分是可以拿的到的，選擇填空80分，你拿60分，選擇填空最后兩道都不做，然后后面六道大題，選做題這種送分題拿到手10分，前三道大題都拿分36分，兩道壓軸題第一問做出來10分，這就有116啦。所以對照我說的題趕快去復習相關內容，很多人說多？？？其實不多，你選擇題現在起碼能對6,7個吧，你需要做的就是多對三四個而已，看看輔導書，多刷刷題沒問題。我高考前一晚還在做數學試卷，結果錯了他媽的6道選擇題，你體驗過絕望嗎？但是我高考選擇填空只錯了一個。

（2）英語，單詞！沒錯，就是單詞，現在單選題改聽力，你用到的語法知識往往只在改錯，根據所給詞的正確形式填空，作文里面用得到，但是你去多做一些改錯和單詞填空題，你就發現很多都用不到語法的，而且每套卷子上的這些題所考知識點都有很多的重復率，你只需要每天刷，一練感覺，二記常見，三記筆記，所謂常見，就是經常出現的，記筆記，就是老師講的你聽一下，能記下就記下。真的沒必要去花時間搞那兒八大語法。作文，你只要單詞不錯基本就10+了，你在通過刷題積累一些短語，簡單句型，16+我覺得沒問題。

（3）理綜太多了我就不說了，下面我會給個公眾哈，里面啥都有，自己看。

三、做題技巧或者說純偷分的技巧

有很多人給的技巧是，認真答題，認真分析，這也是技巧？我也知道啊，高考黨需要的技巧說白了就是高考遇到不會的題如何強行取分。以物理為例子，我高考的時候兩道大題不會做，30多分，但我依然得了快20，為什么？因為我清楚答題格式，我記得相關公式，我也知道哪些步驟就算算不出答案也有分數，哪些步驟算不出正確答案寫了也沒有過程分，這才叫技巧好吧。但是你們也要明白，技巧這種東西，尤其是高中學科比較難的情況下，也不可能說今天看明天就能用，也需要積累一些東西的，比如你起碼要記得公式吧，記憶一個公式總比你去完全搞懂一個知識點容易吧。去買本公式書，天天記憶，但我建議還是記課本上的基礎公式！記住了，是基礎公式！

高考狀元高效學習法篇8

1、天天看高考夢想板的習慣(堅持21天，就變成習慣性想法)

2、每天早上激勵自己的習慣(會用多種不同的自我暗示方法)

3、每天晚上睡前放松、暗示自我的習慣(讓睡眠更充足)

4、每周制定小目標的習慣(善于分解小目標(多杈樹層層分解法)

5、匯集錯題的習題(高考狀元的看家法寶)

6、匯集疑問的習慣(弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)

7、考后一百分的習慣(必須做到，考后暴露出的復習盲區最真實)

8、文理交叉左右交替用腦學習的習慣(高效的用腦方式)

9、課間積極放松的習慣(充沛腦力，放松神經)

10、每天堅持體育健腦鍛煉的習慣(堅持下去，健體又健腦，一舉多得)

11、每天積累回味學習快樂感的習慣(刺激大腦神經分泌腦啡肽)

12、每天保持成功自信積極心態的習慣(進入良性循環的高效率學習狀態)

13、每天模仿高考狀元信念模式的習慣(發揮95%的學習潛質)

14、每天定量做小題的習慣(小題大做，小題精做，積累題感)

15、記錄解題及學習心得的習慣(一點心得，代表一點思維的智慧火花)

16、與同學交流的習慣(虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份)

17、形成睡眠休息節律的習慣(熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補白日的渙散損失)

18、每天靜心30分鐘的習慣(靜心養神，安穩自我精神狀態，放松一下繃緊的神經)

19、每周回顧檢討反省的習慣(經自己照鏡子，發現前進途中的方向偏差)

20、每天制訂小計劃的習慣(小計劃讓你每天的學習井井有條)

21、每天編制小時間表的習慣(大塊時間、零碎時間要善于利用)

22、上課全神貫注的習慣(無上的重要！課堂十分鐘，課外半天功)

23、每天書寫十遍高考夢想的習慣(堅持到高考結束那一天！激發潛能！)

24、每天科學用腦的習慣(進入高效用腦、全腦清醒的用功狀態)

25、考前自我放松的習慣(放松是打開靈智思維的窗戶)

26、每天欣賞大自然美景的習慣(調節身心，休息緊張用功的大腦)

27、徹底搞清自己每一個疑難問題的習慣(掃清高考成功之路上的一個個障礙)

28、課后科學整理筆記的習慣(智慧的結晶，收獲的倉庫)

29、剪輯小題庫的習慣(分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感)

30、動手梳理書本知識的習慣(一定要親自動手，不要抄襲他人)

31、讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學習(靜心一分鐘，讓潛意識醞釀解題的思維火花)

32、不對自己說灰心消極其字句習慣(勵志向上，永遠自我激勵)

33、發生意外之事時對自己說“真好”、“太棒了”的習慣(積極尋找解決意外問題的方法與途徑)