學習計劃應該定例文
時間：2021-05-06 08:20:52 來源：勤學考試網 本文已影響 人 
學習計劃應該定范文
怎樣制定學習計劃比較好？你說要我幫你制定一份學習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不
知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導法：
第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業、睡眠、吃飯、體育鍛煉?? 第
二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課?? 第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的
平均時間作為參考。
第四步，根據勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的
順序和學習時間安排。
基本思路是：
a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動； b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習
方式不同的課程間插學習。
第五步，根據效果再調整作息時間表?？偟膩碚f，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希
望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！__提高學習效率？
提高學習效率，必須注意以下幾個方面： a、樹立學習的目標意識，端正學習態度。堅定克服困難的信心，培養對待學習一絲不茍、
刻苦鉆研的自覺性。
b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環節：預習、聽課和復習。在學習
新知識之前，要對新知識有一個比較系統的了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，
對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意
養成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按
計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養意志力和自制力。 d、養成良好
的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經心的學習態度；同時要養成睡覺之前把當天所學知
識像放電影一樣再過一遍的習慣。 e、養成認真學習和規范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自
己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。每個人的學習狀態呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，
沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關鍵是自己的堅持與思考。
相信自己，努力吧！做好多練習題是不是個好方法？的確，現在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越
多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎上，培養出做題的題
感。多做些有效得練習，對取得好成績是至關重要的。比如，數學題往往存在一定的解題套
路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。但我并不是提倡題海戰術，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識
點以及之間的聯系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結才是做題的正確方法。
尤其是當你在做題過程中出現錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出
現在什么地方，為什么會出現這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練?？傊?，保持一個良好的心態，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有
這個實力！學習過程中，我應該注意些什么呢？
在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人
的基礎、能力等情況不同，不能用統一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的跳一跳就
能夠夠得著的目標很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己
學習的興趣和信心。其次要注意養成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復
習、認真完成作業等良好的學習習慣。第三，工欲善其事，必先利其器，還要掌握運用適合
自己的學習方法。 __增強學習的自信心？增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試： a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎上的。學習中要注意查漏補缺，建立知
識的體系和網絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。 b、不打疲勞戰術：據調查，不少學生都在挑燈夜戰。相當多的人夜里12點以后睡覺，
搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節奏有規律的起居與復
習，有利于精力充沛，有利于增強信心。 c、學習目標適當：強化優勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采_學習計劃應該怎么定。
取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。 d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強
化信心，例如，在考試前與考試中默念：我一定能成功！、我有實力、我能行等。 e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺
胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信
心。目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機
和具體的策略。習慣養成是個循序漸進的過程，可能會出現反復。作為家長、老師，我們在
引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發他們多思考方法，在嘗試中不斷調整策略，
還要注意杜絕反復現象，用鼓勵去激發、強化改變的行為。很多孩子缺乏的不是“要養成良好習慣”的意識和愿望，而是沒有養成好習慣的具體方
法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。
作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學習策略：
