中學生體育運動現狀調查
時間：2020-09-26 08:12:01 來源：勤學考試網 本文已影響 人 
中學生運動現狀的調查
摘要：運動是我們日常生活中必不可少的元素，對人的發展起著重要作用。但從調查中我們發現，中學生體育運動存在諸多問題：中學生活動范圍較廣，鍛煉時間少，目的不明確，效率低效果不明顯，意識不強導致無法始終堅持如一，對體育保健知識了解缺乏……形勢嚴峻。不過，我們也欣喜地發現，政府以及校方對此極為重視，為學生的體育鍛煉創造了良好的環境。相信在全社會的努力下，我們中學生的體育運動現狀定會有大改觀，真正做到全面發展，為祖國建設做出貢獻。
關鍵詞：中學生體育運動現狀研究背景、意義和價值
“生命在于運動”一語啟示了無數人；“更快、更高、更強”這一格言更是激勵著人們永不停步。伴隨著北京08奧運申辦成功，“運動”一詞成了越來越流行的話題。但我國社會人群亞健康比例之高早已是一個不容忽視的問題。而中學生的健康狀況則直接影響著學習效率。因此我們小組準備進行一次關于“中學生體育運動現狀”的研究性學習活動，調查了解中學生在這一方面的現狀，存在的問題和不足，并以自身努力推廣正確的運動方式，建議改進學校的運動安排，從而形成一股良好的運動氛圍，使同學們能有合適的環境，健康成長。
研究的目標、內容和創新處：我們想通過此次調查，切實了解中學生體育運動現狀以及存在的問題和不足，提出可行性建議，努力營造良好的運動氛圍；在實踐中，不斷增長我們的社會經驗，陶冶情操，使自己全面發展。在活動中，我們將對得到的資料、數據進行分析，并向學生、校方提出針對性的、可行性的建議。
研究思路、研究方法和實施步驟：第一階段：07年11月12日至11月26日針對校內學生進行一場問卷調查，了解學生對體育知識的掌握、熟悉情況；第二階段：07年12月16日至12月22日對體育老師進行訪談，并征詢老師意見。訪談對象：體育組王海明老師；第三階段：08年1月至2月10日上網、上圖書館查找關于中學生體育運動的資料；第四階段：08年3月17月至3月22日在校內組織一場羽毛球公開賽，帶動大家對體育運動的熱情。期間做好拍攝記錄工作。第五階段：08年3月22日至4月對所得資料進行整理，數據處理；第六階段：08年4月至5月分析結果，撰寫結題報告，制作PPT文件，并成果展示。結果與分析：在一個將近一個學期的調查中，我們通過全校性的問卷調查，共發放100份，實際收到95份和對我校體育老師王海明
老師以及校學生會體育部長的訪談中，我們深切了解到了眾多知識，對中學生體育運動現狀也有了更深的了解。
為與大家分享我們的成果，并接受指導指正，我們將所得資料進行整理分析，得出了以下幾條結論。
（一）中學生體育運動項目范圍廣泛。學生運動項目主要為球類運動。根據問卷結果圖一看出，其中選擇羽毛球的最多，為50%可見其適應性，可行性和趣味性較強，值得大力推廣?；@球足球比例也很高，為激烈運動，多適合男生。其他則包括臺球2人、游泳2人、乒乓4人、電子游戲1人、滑雪1人。
（二）中學生參加鍛煉的習慣存在問題，導致效率低。（1）首先在運動目的上，圖二告訴我們，54%的同學是出于個人興趣愛好而參與鍛煉，這種興趣愛好即為打籃球踢足球等休閑娛樂運動，課題組老師王海明老師對這一現象這樣解釋：“成績不理想的同學由于缺乏對學習的熱情和信心，因而較多關注娛樂活動，把精力投入到這些球類活動中去。這樣就可能會擠占大量時間，不利于成績的提高。而且劇烈運動易造成受傷，因而效率不高。而真正為了健康的人僅占28%。另有少部分則是因為老師要求和無聊等。因而運動目的的不明確導致眾多中學生在運動期間存在多種認識性錯誤。他還認為，體育運動對學生不利影響應該沒有，關鍵是能做到科學鍛煉，這樣是能促進學習的。學習成績好的體育也要跟上去，才能做到全面發展，提高自己的綜合實力。同樣我們訪談了我校學生會體育部長，對問題“你認為體育運動對中學生有什么意義？”她的回答是：“好處是顯而易見的，可以強身健體，對體質鍛煉好，而且可以做到勞逸結合?！笨梢?，體育運動對我們的生活、學習、工作，對個人以及整個社會都有極大好處。而通過網絡資料，我們了解到了更詳細的知識：體育鍛煉不但能增強人體各系統器官的免疫力，提高
大腦及神經系統的協調能力，促進機體的新陳代謝和體格的良性發育，而且能陶冶情操，磨厲意志，促進思維能力等綜合素質的提高具有重要的作用。以前舊中國國力衰落，為列強爭食的美食。在那個年代，中國人因營養不足以及缺乏體育鍛煉，個人機體水平地下，體質弱，被外國人稱為“東亞病夫”，這是每一個中國人都無法容忍的恥辱。體育鍛煉正是為了全民的強身健體，為了中華民族的偉大復興?。。。?）在鍛煉時間上，68%同學為1小時不到，小于教育部規定的至少1小時合理鍛煉時間。過少的鍛煉時間直接帶來的是運動量不夠。有些同學在這段短時間里采取散步聊天等運動量較少的活動，同樣導致了學生體育運動效率低。
（3）同樣的，圖四中我們得知，能為自己的鍛煉制定合理計劃，即規定時間，運動量，方式方法以及預期目標等的同學并不占多數，為%，少于從來沒有制定過的比例60%。缺乏正確的鍛煉計劃容易導致運動錯位，如運動形式多變，未達到預期效果就誤認為沒有作用而忙著轉戰到另外的戰場；沒有明確目標，運動存在隨意性，因而鍛煉過程中不能做到堅持如一；同時，看不到應有的效果容易挫傷運動積極性，導致中途放棄。
（三）中學生體育鍛煉不夠堅持。從圖五中可看出，能夠堅持天天鍛煉的人數明顯偏少，多數同學都是視具體情況而定，不能做到有始有終。在對王海明老師的訪談中，當我們問及“在您這幾年的教學生涯中，對中學生體育運動現狀的普遍印象是什么？”時，他這樣回答：“現在的學生沒有體育鍛煉的意識，或者說不夠強烈，很淡薄。缺乏積極性，因而感覺像是被動的。我春節時去某些地方看了下，發現只有幾個學生能堅持鍛煉?！痹诶蠋熝壑?，學生的積極性，意志力不夠成了體育鍛煉正常開展的難題。
但在一些特定情況下，如作業繁重時是否會擠出時間來鍛煉的問題上，圖六顯示，有合計86%的同學選擇會，只有14%的同學仍持“以學習為主，犧牲活動時間奮戰在書本的海洋里”的態度。類似的問題，“若有課外活動你是否會積極參加？”也有70%的同學選擇是。我們認為，正確的學習方式應是勞逸結合，學習時認認真真，活動時同樣專心致志，從而達到最大效率。
（四）中學生對體育運動的信息不夠關注。針對問卷中的第10和第16兩道題目，仔細分析發現一些有趣的結果。平時關注有關體育健康方面的信息同學并不多，僅占28%，而關心體育新聞的同學也不多，比列與前者相當。由此可知，中學生對這一方面的知識的確缺乏關注度，因而在實際活動中常有一些不必要的運動意外發生。眾所周知，2008北京奧運會將近，這是一個中華民族歷史性的盛會，這將是我國向世界展示民族風采的舞臺，是中華崛起的又一重重的一步。但是，從我們的調查中發現，能夠寫出北京奧運會主題的人數并沒有預期高，仍有18%的同學不知道。繼續分析結果，我們發現未合格的回答中，寫道“綠色奧運，科技奧運，人文奧運”的占其中的76%，“更快更高更強”的則為24%。這些未答出的同學可能就是平時并不關注奧運新聞所致。從中也反映出中學生對體育關注度不大，這應得到重視。
（五）中學生對體育運動有較客觀的認識。有83%的同學承認體育鍛煉對個人發展有利，能起到積極作用，遠遠高于持否定或不清楚態度的比例。并且在“你是否認為運
動時間越長越好？”時，有將近90%的同學認為不是。這是值得肯定的，說明同學們有較強的是非判斷能力。同時，同學們對缺乏體育鍛煉可能引發的疾病也有一些了解，但不詳細。因此我們通過圖書館查找到這些資料：缺乏體育鍛煉加上逐漸上升的煙草消耗和飲食及營養不合理，逐漸形成現代生活方式的一部分，導致諸如心血管疾病、糖尿病或肥胖癥等疾病發病迅猛增長。除了艾滋病等傳染性疾病為主要死亡因素的非洲地區以外，由上述危險因素導致的慢性疾病成為造成世界各地人群死亡的主要原因。而大部分的慢性疾病是可以預防的。世界衛生組織指出：投資慢性病預防，可以挽救寶貴的生命，節省衛生保健資源。[1]
世界衛生組織在今年世界衛生日宣布：缺乏體育鍛煉對人體健康存在嚴重的影響。每年大約有200萬死者的死因歸咎于缺乏體育鍛煉，這促使世界衛生組織發出警告：久坐式生活方式將成為全球范圍內導致死亡和功能障礙的十大原因之一。世界衛生日為每年的4月7日，用于告知公眾主要的公共衛生問題。世界衛生組織正在提倡健康、運動和不吸煙的生活方式，因此選擇體育鍛煉作為今年世界衛生日的主題。其目的在于預防由不健康的和久坐式生活方式所致的疾病和功能障礙。由此可知，人們對體育運動極為重視，因為它對我們生活的極具重要性。我們也了解到了一些關于運動時的注意事項的知識：（1）劇烈運動時的注意事項：劇烈運動前，首先要做好準備運動，是應生理要求，可以把身體舒展開來，防止運動中收到傷害。其次應注意放松，不能時刻繃緊神經，使出全力，這樣體能消耗很快，肌肉也是堅持不住的。再者要注意飲水，劇烈運動結束后不能一下子喝很多水，特別是夏天時不能喝冷水，這樣對身體不好。劇烈運動后應補充的營養中，最重要的是糖，蛋白質，維生素，脂肪等，具體如水果，魚，肉。并且應在半個小時休息完，消除疲勞后再補充。（2）適合中學生開展鍛煉的體育項目：毽子，
籃球，足球，羽毛球等蠻不錯而且也很受歡迎。有時睡覺前可以做幾個俯臥撐或仰臥起坐，對身體也是有好處的。
針對調查結果，討論分析后，我們總結出以下幾條建議：(1) 學?；蛘呱鐣訌姾侠礤憻?，自我保護知識的宣傳，強化中學生正確鍛煉的意識，改正以往鍛煉中存在的問題，從而達到效率高，質量好的目的。（2）中學生缺乏體育鍛煉的一個重要因素就是缺乏積極性。學校應適當減少學生課余負擔，號召學生積極參與體育運動，并正確指導，激發學生熱情，（3）學校和社會上的媒體，如廣播，電視等應加強體育運動信息的宣傳，特別是北京奧運會方面的知識，以激發中學生的民族熱情。并以運動員為榜樣，激發自己的運動積極性。（4）學校應繼續加強體育運動的組織工作，多舉辦規模較大，范圍較廣，參與性較強的各類體育活動，諸如住校生晨跑，課外活動課，籃球排球比賽和校運會等，努力保證中學生的運動量。（5）所有中學生應積極參加體育鍛煉，并遵循科學性、適應性、時代性、針對性、趣味性和統籌性的原則，合理分配時間，做到勞逸結合，保質保量。（6）中學生學業較繁重，在校外時間較少，學校是中學生鍛煉的主要場所，因而學校應加強體育設施建設，為中學生的體育鍛煉創造良好條件。（7）學校對體育鍛煉的安排應多分部于下午。
參考文獻：
[1]《缺乏體育鍛煉易引起的疾病》
